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!!!Hiking 2023, [Heidschnuckenweg|https://www.heidschnuckenweg.de] 11.08.2023 - 25.08.2023

Hinweis: Grundlegendes und __"Immer mitnehmen" unter [Hiking] __!
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%%sortable
||23||Typ||Ausrüstung||Wahl||Gewicht||Pack||Info/Notiz
|ok|Technik|Gerät|Pixel 7|234|[Hiking/mann.png]|inkl. Hülle + Folie
|ok|Technik|Akku|[Intenso Powerbank XS5000|https://www.amazon.de/Intenso-Powerbank-Ladeger%C3%A4t-Smartphone-Digitalkamera-schwarz/dp/B07Z6N28RD]|114|[Hiking/sacks.png]|5000mAh (ähnlichen gibt es auch bei Rossmann), incl. [90°Kabel|https://www.amazon.de/gp/product/B07WWDG7H4]
|ok|Technik|Netzteil|[Cshare|https://www.amazon.de/gp/product/B09YTT5MKM]|74|[Hiking/sackg.png]|30W, USB-C+USB-A
|ok|Technik|Kopfhöhrer|[Sennheiser MX 365 In-Ear Micro|https://www.amazon.de/gp/product/B004ZLV0GS] inkl. USB3Klinke Adapter|20|[Hiking/sackg.png]|
|ok|Technik|Uhr|[Polar Unite|https://www.polar.com/de/unite]|46|[Hiking/sackg.png]|inkl. Ladekabel(24g)
|ok|Org|Messer|Victorinox Evolution 10|86|[Hiking/mann.png]|mit Korkenzieher
|ok|Org|Messer|Gurthülle Totonka|26|[Hiking/mann.png]|
|ok|Sonne|Hautschutz|Lidl/Cien Sun Classic 30 250 ml|266|[Hiking/sacks.png]|LSF 30 reicht, wasserfest wegen schwitzen
|ok|Apotheke|Fußsalbe|[Scholl Hirschtalg Tube 100ml|https://www.amazon.de/Scholl-Hirschtalg-Creme-100-ml/dp/B001CG0TN4]|102|[Hiking/sackr.png]|Original
|ok|Apotheke|Erste Hilfe|[Mammut - First Aid Kit Light|https://www.bergfreunde.de/mammut-first-aid-kit-light-erste-hilfe-set]|110|E[Hiking/sackr.png]|nachgefüllt siehe unten (alles in E[Hiking/sackr.png])
|ok|Apotheke|2x Verbandsrollen|altapharma Rossmann|12|E[Hiking/sackr.png]|
|ok|Apotheke|4x Streifen Pflaster|Hansaplast|10|E[Hiking/sackr.png]|die billigen halten nicht!, Druckverschlußbeutel
|ok|Apotheke|4x sterile Kompressen|altapharma Rossmann |10|E[Hiking/sackr.png]|
|ok|Apotheke|2x Steriler Wundverband|altapharma Rossmann |8|E[Hiking/sackr.png]|8x10cm Plaster
|ok|Apotheke|1x Fixierbinde|altapharma Rossmann|10|E[Hiking/sackr.png]|
|ok|Apotheke|1x Desinfektionsspray|altapharma Rossmann|68|E[Hiking/sackr.png]|50ml, alternativ Alkoholtupfer
|ok|Apotheke|1x Vlies Dreiecktuch| |18|E[Hiking/sackr.png]|
|ok|Apotheke|1x Rettungsdecke| |60|E[Hiking/sackr.png]|
|ok|Apotheke|10x Sicherheitsnadeln| |4|E[Hiking/sackr.png]|
|ok|Apotheke|Zecken|[Zange|https://www.amazon.de/Zeckenpinzette-Edelstahl-gebogener-Entfernen-Innenseite/dp/B004NNXUNE]|16|E[Hiking/sackr.png]|mit Spitzenschutz
|ok|Apotheke|Elastische Binde|blaue mit 3x Klips|32|[Hiking/sackr.png]|
|ok|Apotheke|Finger|[Selbsthaftenter Fingerverband|https://www.rossmann.de/de/gesundheit-hansaplast-selbsthaftender-fingerverband-5m/p/4005800281341]|10|[Hiking/sackr.png]|
|ok|Apotheke|26 Magnesium|Kapsel/Tag [edubily nutrition® Magnesiumkomplex Kapseln|https://www.amazon.de/dp/B0788HWK6K]|20|[Hiking/sackr.png]|Druckverschlußbeutel
|ok|Apotheke|Tape|weiß|16|[Hiking/sackr.png]|etwas
|ok|Apotheke|Schmerztabletten|9 Ibuprofen 400|8|[Hiking/sackr.png]|Blister, Druckverschßbeutel, entzündungshemmend+Lang-Einnahme möglich
|ok|Apotheke|Entspannung Beine|[Tiroler Steinöl|https://www.amazon.de/gp/product/B002WDKRII]|90|[Hiking/sackr.png]|kleine Pumpspray Flasche, Alternativ Franzbranntwein
|ok|Apotheke|Sodbrennen|10 Kaisernatron|16|[Hiking/sackr.png]|kleine Dose, auch gut für Elektrolyte
|ok|Apotheke|Durchfall|5 Perenterol 50 mg|4|[Hiking/sackr.png]|Kapseln,Druckverschlußbeutel
|ok|Kultur|Handtuch|[LightDRY Mikrofaser 120x60|https://www.amazon.de/gp/product/B01BDYBRBW]|160|[Hiking/sacks.png]|inkl. Sack (10g), 40x80 war zu klein, zum Umbinden mindestens 120cm
|ok|Kultur|Deo|Roller Rexone Sport Defence|70|[Hiking/sacky.png]|Plastik, gut, aber reicht nur 13 Tage!
|ok|Kultur|Haar|Klappbürste aus Plastik|20|[Hiking/sacky.png]|
|ok|Kultur|Zahn|Seide Oral-B Essentialfloss|8|[Hiking/sacky.png]|ungewachst
|ok|Kultur|Zahn|75mg Dentagard, Fuchs Bürste|94|[Hiking/sacky.png]|102+12g
|ok|Kultur|Elektrische zahnbürste|Oral|x|[Hiking/sackr.png]|Akku hält ca. 26 mal
|ok|Kultur|Körper|Duschgel|116|[Hiking/sacky.png]|1x Fläschchen
|ok|Kultur|Körper|Shampoo|126|[Hiking/sacky.png]|1x Fläschchen
|ok|Kultur|Hautcreme|Nivea|8|[Hiking/sacky.png]|8ml Dose randvoll
|ok|Kultur|Körper|Bodymilk|108|[Hiking/sacky.png]|mittlere Dose reicht
|ok|Kultur|Rasierer|Beinrasierer Sabine|2|[Hiking/sacky.png]|Einwegrasierer taugen nichts!
|ok|Kultur|Rasiercreme|Speick Men|10|[Hiking/sacky.png]|kleine Dose
|ok|Kultur|Gesicht/Rasur|[Brauckmann Intensiv Creme|https://www.hildegard-braukmann.de/serien/maennerwelten/braukmann/235/intensiv-feuchtigkeits-creme]|16|[Hiking/sacky.png]|kleine Dose
|ok|Kultur|Toilettenpapier|halbe Rolle|30|[Hiking/sackg.png]|nicht nötig
|ok|Kultur|Taschentücher|1 Pack|26|[Hiking/sackg.png]|
|ok|Schuh|Wandern 1|[Meindl Durban-GTX|https://meindl.de/produkt/durban-gtx/]|726|[Hiking/mann.png]|Gr. 44
|ok|Schuh|Wandern 2|[Meindl Lipari Comfort fit loden|https://meindl.de/produkt/lipari-comfort-fit/]|720|[Hiking/sackg.png]|Gr. 44
|ok|Schuh|Wandern|Plastiktüte|10|[Hiking/sacks.png]|für Schuhe
|ok|Schuh|Pflege|[Meindl Sportwax|https://www.bergzeit.de/meindl-sportwax-80g-lederpflege-001/]|79|[Hiking/sackg.png]|15ml Dose Bienenwachs or [Hey - Beeswax Proof|http://www.sportscheck.com/hey-beeswax-proof-impraegnierung-p161202-F055/]
|ok|Schuh|Schuhpflege|kleine Bürset|20|[Hiking/sackg.png]|zum Säubern und Einwachsen
|ok|Schuh|Badeschlappen|"Sahara"|198|[Hiking/sacks.png]|Einfache, ohne Zehentrenner wegen Socken
|ok|Nahrung|Trinksystem|Karstadt [Source Widepac 2l|https://sourceoutdoor.com/en/14-source-hydration]|1106|[Hiking/sacks.png]|inkl. 1l Wasser, BPA+PVC free, sonst schmeckt's nach Gummi
| |Nahrung|Proviant|variabel/pauschal|100|[Hiking/mann.png]| 
| |Nahrung|3x kleine DVB| |10| |für dies und das
|ok|Rucksack|Rucksack|[Bergans Rondane 38 L|https://www.denk-outdoor.de/bergans-rondane-38-blau]|1000|[Hiking/sacks.png]|Blue,Hüftgurt zu wenig
|ok|Rucksack|Hüftgurt|[First Tactical Tactix Waist Belt|https://www.recon-company.com/first-tactical-tactix-waist-belt/15858]|298|[Hiking/sacks.png]|Black
|ok|Rucksack|Handyhalter|[Reelok|https://www.reeloq.com/de-de/collections/frontpage/products/reeloq-handy-tasche-fur-rucksackmontage]|?|[Hiking/sacks.png]|Black, Plastikhalterung ok?
|ok|Rucksack|%%(background-color:yellow)Gepäckbeutel|[UltraSil Stuff Sacks 4l|https://www.bergzeit.de/sea-to-summit-ultrasil-stuff-sacks-yellow-4-0l/]|13|[Hiking/sacks.png]|Kultur, gelb
|ok|Rucksack|%%(background-color:blue;color:white)Gepäckbeutel|[UltraSil Stuff Sacks 15l|https://www.bergzeit.de/sea-to-summit-ultrasil-stuff-sacks-15l/]|28|[Hiking/sacks.png]|Bekleidung, blau
|ok|Rucksack|%%(background-color:red;color:white)Gepäckbeutel|UltraSil Stuff Sacks 2,5l|10|[Hiking/sacks.png]|Apotheke, rot
|ok|Rucksack|%%(background-color:green;color:white)Gepäckbeutel|UltraSil Stuff Sacks 6,5l|17|[Hiking/sacks.png]|Kram, grün
|ok|Rucksack|Beutel mit Tragegurten|[Decathlon 10l|https://www.decathlon.de/rucksack-ultrakompakt-10-l-id_8348928.html]|48|[Hiking/sacks.png]|Einkaufen/Flug
| |Rucksack|Befestigung|1x [Pocket Karabiner|https://www.bergzeit.de/salewa-pocket-carabiner-screw-001/] + 2x Aldi Karabiner|26|[Hiking/sacks.png]|außen 10+16
|ok|Bekleidung|Socken|2x [FALKE TK5 SHORT|https://www.falke.com/de_de/tk5-short-herren-trekking-socken-grau-1593-3180]|42|[Hiking/sackb.png]|42-43, asphalt mel.
|ok|Bekleidung|Socken|1x [FALKE TK2 SHORT COOL MEN Trekkingsocken|http://www.falke.com/de_de/falke-tk-2-short-cool-men-trekkingsocken-schwarz-2061-3010]|56|[Hiking/sackb.png]|bisschen dick, grau-weiß
|ok|Bekleidung|Unterhose|2x [Löffler HR Slip Transtex Light|https://www.amazon.de/gp/product/B00BN33C0S]|34|[Hiking/mann.png]|schwarz,L/52,1-layer-light
|ok|Bekleidung|Unterhose|Löffler Boxershorts|?|[Hiking/sackb.png]|nicht gut zum Wanderrn, da Arsch frißt Hose
|ok|Bekleidung|T-Shirt|super.natural merino|114|[Hiking/sackb.png]|dunkelblau, M
|ok|Bekleidung|T-Shirt|Graues synthetik|194|[Hiking/sackb.png]|
|ok|Bekleidung|T-Shirt|Schwarzes IPSO|108|[Hiking/sackb.png]|
|ok|Bekleidung|Longsleeve|Vaude blau|230|[Hiking/sackb.png]|blau,synthetik
|ok|Bekleidung|Freizeithemd kurz|vorhandenes|180|[Hiking/sackb.png]|kariert, war nicht nötig!
|ok|Bekleidung|kurze Laufhose|Reebok|156|[Hiking/sackb.png]|Synthetik
|ok|Bekleidung|Badehose|[Speedo Solid Leisure Shorts 16|https://www.speedo.com/de/de/solid-leisure-badeshorts-16/815691.html]|126|[Hiking/sackb.png]|schwarz, geht auch zum Wandern
|ok|Bekleidung|2x Lange Hose Zip|Berg&Tal:Maier Zipp-Off Tajo 2|482|[Hiking/sackb.png]|eine reicht, wenn warm!
|ok|Bekleidung|Jogginghose|H&M Sport|236|[Hiking/sackb.png]|haupsache leicht, Relax+Schlafen, Puma Herren Hose Spirit Poly zu schwer (380g)
|ok|Bekleidung|Fleece|[Vaude Smaland Jacke|https://www.bergzeit.de/vaude-smaland-jacke-eclipse-m/]|368|[Hiking/sacks.png]|melange
|ok|Bekleidung|Windjacke|[Patagonia Houdini|https://www.bergzeit.de/patagonia-houdini-jacke-navy-blue-m-brg/]|102|[Hiking/sacks.png]|unten, Farbe eclipse
|ok|Bekleidung|Regenschutz|[Totonka Cape|https://www.amazon.de/Tatonka-Regencape-Cape-Men-2797/dp/B000G4XJVW/ref=sr_1_1] |390|[Hiking/sacks.png]|unten Suchbegriff "atmungsaktiver Rucksackponcho" oder "Outdoor Wandern Regenponcho" 
|ok|Bekleidung|Regenschutz|[Hock GamAs Overknees|https://www.hock.de/produkte]|288|[Hiking/sacks.png]|inkl Tasche (46g), wenn der Regen seitlich kommt
|ok|Bekleidung|Schlauchschal/Multifunktionstuch|Buff|38|[Hiking/sacks.png]|
| |Gewicht|Summe| |ca. 8kg| |inkl 1l Wasser

Legende\\
pl=geplant, te=bestellt/Test, ??=gekauft aber unklar, ok=gekauft und ok\\
DVB=Druckverschlußbeutel\\
[Hiking/mann.png]=an Person,  
[Hiking/sacks.png]=Rucksack,  
[Hiking/sacky.png]=gelber Packsack, 
[Hiking/sackr.png]=roter Packsack,
[Hiking/sackb.png]=blauer Packsack,
[Hiking/sackg.png]=grüner Packsack,
E[Hiking/sackr.png]=Erste Hilfe
\\

Unnötig / Aussortiert / bei Bedarf:
|Rucksack|Klauschutz|[Pacsafe|https://www.amazon.de/gp/product/B000N8GXI2/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B000N8GXI2&linkCode=as2&tag=jakobswegkues-21]|zu teuer und schwer
|Bekleidung|Badehose| |tut ggf. die Laufhose
|Bekleidung|Regenjacke|[Montane Herren Jacke Minimus|https://www.amazon.de/Montane-Herren-Jacke-Minimus-MMIJABLUN9/dp/B00U5W37GC/ref=sr_1_1?s=sports&ie=UTF8&qid=1483649391&sr=1-1&keywords=montane%2Bminimus&th=1&psc=1](222)|tut die Windjacke/Poncho
|Bekleidung|Regenhose| |tut der Regenponcho
|Org|Solarpanel|[Goal Zero Nomad 7 Plus|https://www.solarpowersupply.de/goal-zero-nomad-7-plus-solar-panel]|260g, Test war enttäuschend
|Org|Akkupack|Werbegeschenk 4400mAh|??|Rucksack, Sack gelb|inkl. Kabel (Länge?)
|Org|Stirnlampe| |tut das Smartphone
|Org|Nähzeug|Sicherheitsnadeln müssen reichen
|Org|Messer|Werbegeschenk Westfalia|92| |mit Schere,Pinzette,Korkenzieher; [Wenger - Evogrip14 (79)|https://www.bergfreunde.de/wenger-evogrip-14-messer] [Baladeo - Taschenmesser Barrow9 (135)|https://www.bergfreunde.de/baladeo-taschenmesser-barrow-9-messer]
|Nahrung|Besteck| |tut das Messer
|Kultur|Stoffbeutel(Schmutzwäsche)
|Sonne|Sitzmatte/Sonnen-/Windschutz|[Alu Sitzmatte|https://www.mckinley.de/ausruestung/thermomatten/sitzkissen-alu-p94118]|14*|
|Apotheke|Insektenmittel
|Apotheke|Wundpuder/salbe|[Ilon Protect Salbe, 50 ml |https://www.amazon.de/Ilon-Protect-Salbe-50-ml/dp/B006XK3LYI/ref=sr_1_4?s=drugstore&ie=UTF8&qid=1496571454&sr=1-4&keywords=ilon]|53| |macht die Haut zäher, aber schmiert zu lange, Hirschtalg ist ähnlich, wird trotzdem mitgenommen zum Aufbrauchen/Wegschmeissen
|Apotheke|Hautpflege|[Climb On|https://www.bergzeit.de/climb-on-bar-1-0oz-28g-001/]|48| |gut und angenehm, aber auch nicht nötig, in 75ml Dose, kommt aber in Blechdose
|Apotheke|Schmelzgel|Diclo|16| |10ml Dose
|Apotheke|Blasenpflaster|Compeed Mix + 5x Hansaplast groß|20| |Originalbox, Mix(2x+2x+1x) + 5x
|Apotheke|Schmerz/Wärmecreme|Finalgon DUO 50g|56| |Original, "bei Rückenschmerzen sowie Muskel- und Gelenkbeschwerden"
|Apotheke|Mückengel|Fenistil|10| |10ml Dose
|Kultur|Reisewaschmittel|ggf. vor Ort nachkaufen bzw. Seife nehmen
|Kultur|Beutel Jack Wolfskin Mini Waschsalon (136g)|macht der 4l Beutel
|Kultur|Fläschchen|1x Isana Probe 50ml|8| |
|Kultur|Rasiercreme|Palmolive Classic|24| |15ml Dose / Marke gewechselt
|Kultur|Wattepads|ca. 30x Demak Up |24| |Rossmann, die sind etwas fester
|Kultur|Hautpflege|Wundcreme Avene Cicalvate|6| | 5ml Dose
|Kultur|Rasierwasser|Golddachs ca. 40ml|22|Y[sacky.png]|kleine Flasche / Marke gewechselt
|Kultur|Döschen|15ml|8| |leer
|Kultur|Hautpflege|Gesicht [Clinique For Men|https://www.clinique.de/product/1626/5735/herren/pflege/feuchtigkeit-schutz/clinique-for-men-maximum-hydrator]|14|Y[sacky.png]|10ml Dose / Marke gewechselt
|Waschen|Schnur/Wäscheleine|gelbe Maurerschnur Aldi|10| |ca. 3m
|Waschen|Wäscheklammern|6x Normale|40| |[Ortec Multiclips|https://www.globetrotter.de/shop/ortec-waescheklammern-108948/] leider nicht mehr verfügbar
|Nahrung|extra Wasserflache PET| |2l Bag reicht
|Nahrung|Tupperdose Box| |200| |für dies und das
|Schuh|Badeschlappen|[Crocs Classic|https://www.amazon.de/crocs-Classic-Flip-Unisex-Erwachsene-Pantoffeln/dp/B01011SXQA/ref=pd_sim_309_3?_encoding=UTF8&refRID=VX3X3DPVKSZY0KQ20HB5&th=1&psc=1]|232| |wegen Zehtrenner, doof mit Socken
|Bekleidung|T-Shirt|Reebok Workout Ready|156|Rucksack|weiss,synthetik, wäre ok, aber weiss dann doch nicht
|Bekleidung|Socken|Tschibo Funktionssocken|32|Rucksack, Sack blau|grau
|Bekleidung|Unterhose|Relax Slip|48|Rucksack, Sack blau|