23	Typ	Ausrüstung	Wahl	Gewicht	Pack	Info/Notiz
ok	Technik	Gerät	Pixel 7	234		inkl. Hülle + Folie
ok	Technik	Akku	Intenso Powerbank XS5000	114		5000mAh (ähnlichen gibt es auch bei Rossmann), incl. 90°Kabel
ok	Technik	Netzteil	Cshare	74		30W, USB-C+USB-A
ok	Technik	Kopfhöhrer	Sennheiser MX 365 In-Ear Micro inkl. USB3Klinke Adapter	20
ok	Technik	Uhr	Polar Unite	46		inkl. Ladekabel(24g)
ok	Org	Messer	Victorinox Evolution 10	86		mit Korkenzieher
ok	Org	Messer	Gurthülle Totonka	26
ok	Sonne	Hautschutz	Lidl/Cien Sun Classic 30 250 ml	266		LSF 30 reicht, wasserfest wegen schwitzen
ok	Apotheke	Fußsalbe	Scholl Hirschtalg Tube 100ml	102		Original
ok	Apotheke	Erste Hilfe	Mammut - First Aid Kit Light	110	E	nachgefüllt siehe unten (alles in E)
ok	Apotheke	2x Verbandsrollen	altapharma Rossmann	12	E
ok	Apotheke	4x Streifen Pflaster	Hansaplast	10	E	die billigen halten nicht!, Druckverschlußbeutel
ok	Apotheke	4x sterile Kompressen	altapharma Rossmann	10	E
ok	Apotheke	2x Steriler Wundverband	altapharma Rossmann	8	E	8x10cm Plaster
ok	Apotheke	1x Fixierbinde	altapharma Rossmann	10	E
ok	Apotheke	1x Desinfektionsspray	altapharma Rossmann	68	E	50ml, alternativ Alkoholtupfer
ok	Apotheke	1x Vlies Dreiecktuch		18	E
ok	Apotheke	1x Rettungsdecke		60	E
ok	Apotheke	10x Sicherheitsnadeln		4	E
ok	Apotheke	Zecken	Zange	16	E	mit Spitzenschutz
ok	Apotheke	Elastische Binde	blaue mit 3x Klips	32
ok	Apotheke	Finger	Selbsthaftenter Fingerverband	10
ok	Apotheke	26 Magnesium	Kapsel/Tag edubily nutrition® Magnesiumkomplex Kapseln	20		Druckverschlußbeutel
ok	Apotheke	Tape	weiß	16		etwas
ok	Apotheke	Schmerztabletten	9 Ibuprofen 400	8		Blister, Druckverschßbeutel, entzündungshemmend+Lang-Einnahme möglich
ok	Apotheke	Entspannung Beine	Tiroler Steinöl	90		kleine Pumpspray Flasche, Alternativ Franzbranntwein
ok	Apotheke	Sodbrennen	10 Kaisernatron	16		kleine Dose, auch gut für Elektrolyte
ok	Apotheke	Durchfall	5 Perenterol 50 mg	4		Kapseln,Druckverschlußbeutel
ok	Kultur	Handtuch	LightDRY Mikrofaser 120x60	160		inkl. Sack (10g), 40x80 war zu klein, zum Umbinden mindestens 120cm
ok	Kultur	Deo	Roller Rexone Sport Defence	70		Plastik, gut, aber reicht nur 13 Tage!
ok	Kultur	Haar	Klappbürste aus Plastik	20
ok	Kultur	Zahn	Seide Oral-B Essentialfloss	8		ungewachst
ok	Kultur	Zahn	75mg Dentagard, Fuchs Bürste	94		102+12g
ok	Kultur	Elektrische zahnbürste	Oral	x		Akku hält ca. 26 mal
ok	Kultur	Körper	Duschgel	116		1x Fläschchen
ok	Kultur	Körper	Shampoo	126		1x Fläschchen
ok	Kultur	Hautcreme	Nivea	8		8ml Dose randvoll
ok	Kultur	Körper	Bodymilk	108		mittlere Dose reicht
ok	Kultur	Rasierer	Beinrasierer Sabine	2		Einwegrasierer taugen nichts!
ok	Kultur	Rasiercreme	Speick Men	10		kleine Dose
ok	Kultur	Gesicht/Rasur	Brauckmann Intensiv Creme	16		kleine Dose
ok	Kultur	Toilettenpapier	halbe Rolle	30		nicht nötig
ok	Kultur	Taschentücher	1 Pack	26
ok	Schuh	Wandern 1	Meindl Durban-GTX	726		Gr. 44
ok	Schuh	Wandern 2	Meindl Lipari Comfort fit loden	720		Gr. 44
ok	Schuh	Wandern	Plastiktüte	10		für Schuhe
ok	Schuh	Pflege	Meindl Sportwax	79		15ml Dose Bienenwachs or Hey - Beeswax Proof
ok	Schuh	Schuhpflege	kleine Bürset	20		zum Säubern und Einwachsen
ok	Schuh	Badeschlappen	"Sahara"	198		Einfache, ohne Zehentrenner wegen Socken
ok	Nahrung	Trinksystem	Karstadt Source Widepac 2l	1106		inkl. 1l Wasser, BPA+PVC free, sonst schmeckt's nach Gummi
	Nahrung	Proviant	variabel/pauschal	100
	Nahrung	3x kleine DVB		10		für dies und das
ok	Rucksack	Rucksack	Bergans Rondane 38 L	1000		Blue,Hüftgurt zu wenig
ok	Rucksack	Hüftgurt	First Tactical Tactix Waist Belt	298		Black
ok	Rucksack	Handyhalter	Reelok	?		Black, Plastikhalterung ok?
ok	Rucksack	Gepäckbeutel	UltraSil Stuff Sacks 4l	13		Kultur, gelb
ok	Rucksack	Gepäckbeutel	UltraSil Stuff Sacks 15l	28		Bekleidung, blau
ok	Rucksack	Gepäckbeutel	UltraSil Stuff Sacks 2,5l	10		Apotheke, rot
ok	Rucksack	Gepäckbeutel	UltraSil Stuff Sacks 6,5l	17		Kram, grün
ok	Rucksack	Beutel mit Tragegurten	Decathlon 10l	48		Einkaufen/Flug
	Rucksack	Befestigung	1x Pocket Karabiner + 2x Aldi Karabiner	26		außen 10+16
ok	Bekleidung	Socken	2x FALKE TK5 SHORT	42		42-43, asphalt mel.
ok	Bekleidung	Socken	1x FALKE TK2 SHORT COOL MEN Trekkingsocken	56		bisschen dick, grau-weiß
ok	Bekleidung	Unterhose	2x Löffler HR Slip Transtex Light	34		schwarz,L/52,1-layer-light
ok	Bekleidung	Unterhose	Löffler Boxershorts	?		nicht gut zum Wanderrn, da Arsch frißt Hose
ok	Bekleidung	T-Shirt	super.natural merino	114		dunkelblau, M
ok	Bekleidung	T-Shirt	Graues synthetik	194
ok	Bekleidung	T-Shirt	Schwarzes IPSO	108
ok	Bekleidung	Longsleeve	Vaude blau	230		blau,synthetik
ok	Bekleidung	Freizeithemd kurz	vorhandenes	180		kariert, war nicht nötig!
ok	Bekleidung	kurze Laufhose	Reebok	156		Synthetik
ok	Bekleidung	Badehose	Speedo Solid Leisure Shorts 16	126		schwarz, geht auch zum Wandern
ok	Bekleidung	2x Lange Hose Zip	Berg&Tal:Maier Zipp-Off Tajo 2	482		eine reicht, wenn warm!
ok	Bekleidung	Jogginghose	H&M Sport	236		haupsache leicht, Relax+Schlafen, Puma Herren Hose Spirit Poly zu schwer (380g)
ok	Bekleidung	Fleece	Vaude Smaland Jacke	368		melange
ok	Bekleidung	Windjacke	Patagonia Houdini	102		unten, Farbe eclipse
ok	Bekleidung	Regenschutz	Totonka Cape	390		unten Suchbegriff "atmungsaktiver Rucksackponcho" oder "Outdoor Wandern Regenponcho"
ok	Bekleidung	Regenschutz	Hock GamAs Overknees	288		inkl Tasche (46g), wenn der Regen seitlich kommt
ok	Bekleidung	Schlauchschal/Multifunktionstuch	Buff	38
	Gewicht	Summe		ca. 8kg		inkl 1l Wasser

Legende
pl=geplant, te=bestellt/Test, ??=gekauft aber unklar, ok=gekauft und ok
DVB=Druckverschlußbeutel
=an Person, =Rucksack, =gelber Packsack, =roter Packsack, =blauer Packsack, =grüner Packsack, E=Erste Hilfe

Unnötig / Aussortiert / bei Bedarf:

Rucksack	Klauschutz	Pacsafe	zu teuer und schwer
Bekleidung	Badehose		tut ggf. die Laufhose
Bekleidung	Regenjacke	Montane Herren Jacke Minimus(222)	tut die Windjacke/Poncho
Bekleidung	Regenhose		tut der Regenponcho
Org	Solarpanel	Goal Zero Nomad 7 Plus	260g, Test war enttäuschend
Org	Akkupack	Werbegeschenk 4400mAh	??	Rucksack, Sack gelb	inkl. Kabel (Länge?)
Org	Stirnlampe		tut das Smartphone
Org	Nähzeug	Sicherheitsnadeln müssen reichen
Org	Messer	Werbegeschenk Westfalia	92		mit Schere,Pinzette,Korkenzieher; Wenger - Evogrip14 (79) Baladeo - Taschenmesser Barrow9 (135)
Nahrung	Besteck		tut das Messer
Kultur	Stoffbeutel(Schmutzwäsche)
Sonne	Sitzmatte/Sonnen-/Windschutz	Alu Sitzmatte	14*
Apotheke	Insektenmittel
Apotheke	Wundpuder/salbe	Ilon Protect Salbe, 50 ml	53		macht die Haut zäher, aber schmiert zu lange, Hirschtalg ist ähnlich, wird trotzdem mitgenommen zum Aufbrauchen/Wegschmeissen
Apotheke	Hautpflege	Climb On	48		gut und angenehm, aber auch nicht nötig, in 75ml Dose, kommt aber in Blechdose
Apotheke	Schmelzgel	Diclo	16		10ml Dose
Apotheke	Blasenpflaster	Compeed Mix + 5x Hansaplast groß	20		Originalbox, Mix(2x+2x+1x) + 5x
Apotheke	Schmerz/Wärmecreme	Finalgon DUO 50g	56		Original, "bei Rückenschmerzen sowie Muskel- und Gelenkbeschwerden"
Apotheke	Mückengel	Fenistil	10		10ml Dose
Kultur	Reisewaschmittel	ggf. vor Ort nachkaufen bzw. Seife nehmen
Kultur	Beutel Jack Wolfskin Mini Waschsalon (136g)	macht der 4l Beutel
Kultur	Fläschchen	1x Isana Probe 50ml	8
Kultur	Rasiercreme	Palmolive Classic	24		15ml Dose / Marke gewechselt
Kultur	Wattepads	ca. 30x Demak Up	24		Rossmann, die sind etwas fester
Kultur	Hautpflege	Wundcreme Avene Cicalvate	6		5ml Dose
Kultur	Rasierwasser	Golddachs ca. 40ml	22	Ysacky.png	kleine Flasche / Marke gewechselt
Kultur	Döschen	15ml	8		leer
Kultur	Hautpflege	Gesicht Clinique For Men	14	Ysacky.png	10ml Dose / Marke gewechselt
Waschen	Schnur/Wäscheleine	gelbe Maurerschnur Aldi	10		ca. 3m
Waschen	Wäscheklammern	6x Normale	40		Ortec Multiclips leider nicht mehr verfügbar
Nahrung	extra Wasserflache PET		2l Bag reicht
Nahrung	Tupperdose Box		200		für dies und das
Schuh	Badeschlappen	Crocs Classic	232		wegen Zehtrenner, doof mit Socken
Bekleidung	T-Shirt	Reebok Workout Ready	156	Rucksack	weiss,synthetik, wäre ok, aber weiss dann doch nicht
Bekleidung	Socken	Tschibo Funktionssocken	32	Rucksack, Sack blau	grau
Bekleidung	Unterhose	Relax Slip	48	Rucksack, Sack blau